Perfect Abs - Lose Belly Fat

Просто 10 минут в день, чтобы получить идеальный пресс! Вы сожжете жир на животе и похудеете дома с помощью простых и эффективных упражнений для мужчин и женщин. Все тренировки можно выполнять дома, без оборудования, зала или тренера. Вы можете легко отслеживать сожженные калории и потерю веса на странице прогресса.

С нашим систематическим подходом к созданию эффективных, здоровых программ тренировок вы можете получить сильное тело, больше энергии, плоский живот, сжечь жир на животе и калории. Упражнения просты и приятны благодаря полезным анимациям и видео.

3 уровня сложности
- У нас есть тренировки для всех — от новичков до профессионалов. Каждый день вы будете получать разные наборы тренировок, чтобы это всегда было захватывающе и весело.

Тренировки на все части тела
- Наши программы тренировок охватывают разные части тела, такие как пресс, живот, ягодицы, ноги, руки, плечи, грудь и спину.

Особенности приложения:
- 100+ упражнений для пресса, ног, спины, груди и плеч
- 30-дневный план для идеального пресса
- Постоянное обновление программ тренировок
- Пользовательские программы — создавайте свои программы
- Замена или изменение порядка упражнений
- Настройка времени отдыха
- Аудиочтение описаний упражнений
- Длительность тренировок от 5 до 50 минут в зависимости от выбранной сложности
- Полная поддержка оффлайн
- Голосовой тренер
- Советы в формате видео высокого качества
- Темный режим
- Синхронизация с облаком
- Синхронизация с Google Fit
- Синхронизация с Apple Health
- Расчет ИМТ
- Статистика тренировок
- Ежедневные напоминания
- Статьи о фитнесе

Приложение также предлагает дополнительные программы и упражнения, такие как:
- 30-дневный план челленджа с планкой
- 30-дневный план похудения
- Утренние, дневные и вечерние планы
- 5-минутные разминки
- Упражнения для сжигания жира
- Тренировки нижней части тела
- Тренировки для пресса
- Тренировки для ног
- Антистрессовые тренировки для улучшения настроения и уверенности
- Челленджи
- Кардио-тренировки
- Силовые тренировки
- Тренировки наивысшей интенсивности
- Расслабляющие тренировки

Приложение подходит для людей, которые хотят:
- Идеальный пресс
- Похудеть
- Убрать жир на животе
- Заниматься дома
- Набрать силу
- Растянуть верхнюю и нижнюю часть тела
- Быстро увидеть изменения
- Снизить уровень стресса
- Иметь красивое и здоровое тело

Приложение доступно на следующих языках:
- Английский
- Русский
- Румынский
- Немецкий
- Голландский
- Итальянский
- Испанский
- Португальский
- Французский
- Японский
- Упрощенный китайский
- Турецкий
- Арабский
- Украинский
- Польский
- Корейский
- Грузинский

Спасибо, что дочитали до конца. Время худеть!

Наши условия использования можно найти здесь: https://jetfitness.app/privacy-policy/

Наша политика конфиденциальности доступна здесь: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/