Lose Weight - Six pack abs

10 minutes par jour et vous perdrez du poids ! Vous brûlerez la graisse du ventre et perdrez du poids à la maison grâce à des exercices de combustion des graisses simples et efficaces pour les femmes et les hommes.

Vous pouvez faire tous les entraînements à la maison, donc aucun équipement, salle de sport ou entraîneur nest nécessaire. Vous pouvez facilement suivre les calories brûlées et la perte de poids sur la page de progression.

Grâce à notre approche systématique pour créer des programmes dentraînement efficaces et sains, vous pouvez obtenir un corps fort, plus dénergie, un ventre plat, brûler la graisse du ventre et les calories. Les exercices sont simples et agréables avec des animations et des vidéos utiles.

3 niveaux de difficulté
Nous avons des entraînements pour tout le monde - débutants et pros. Chaque jour, vous obtiendrez un ensemble différent dentraînements, donc cest toujours excitant et amusant.

Cibler toutes les parties du corps
Nos programmes dentraînement se concentrent sur différentes parties de votre corps, comme les abdominaux, le ventre, les fesses, les jambes, les bras, les épaules, la poitrine et le dos.

Pourquoi devriez-vous envisager de perdre du poids ?
- Abaisser la tension artérielle
- Diminution du risque dAVC
- Amélioration de la glycémie, aide à réguler le diabète
- Niveaux inférieurs de triglycérides
- Moins de risque de maladie cardiaque
- Amélioration de la mobilité
- Diminution des douleurs articulaires
- Meilleur sexe et moins de dysfonction érectile
- Amélioration de la santé mentale
- Amélioration de lhumeur
- Meilleur sommeil
- Meilleure estime de soi
- Amélioration de la résistance à linsuline
- Moins de risque de cancers multiples

Avec ces nombreux avantages de perdre du poids, pourquoi devriez-vous attendre ?

Fonctionnalités de lapplication :
* Plus de 100 exercices pour les jambes, les abdominaux, le dos, la poitrine et les épaules
* Défis de 30 jours pour perdre du poids
* Toujours mettre à jour les programmes dentraînement
* Programmes personnalisés - créez vos propres programmes
* Remplacer ou réorganiser nimporte quel exercice
* Ajuster le temps de repos
* Lecteur audio de description dentraînement
* Durée de lentraînement de 5 à 50 minutes - selon la difficulté que vous choisissez
* Prise en charge complète hors ligne
* Coach vocal
* Conseils vidéo HQ
* Mode sombre
* Synchronisation en nuage
* Synchronisation Google fit
* Synchronisation Apple Health
* Calcul de lIMC
* Statistiques dentraînement
* Rappels quotidiens
* Articles sur la forme physique

Lapplication propose également des programmes et des exercices supplémentaires, tels que :
- Plan de défi de planche de 30 jours
- Plans Matin, Après-midi et Soir
- 5 minutes déchauffement
- Séances dentraînement pour brûler les graisses
- Entraînements du bas du corps
- Entraînements abdominaux
- Entraînement des jambes
- Entraînements anti-stress pour lhumeur et la confiance
- Défis
- Entraînements cardio
- Entraînements de force
- Entraînements de la plus haute intensité
- Entraînements de relaxation

Lapplication est destinée aux personnes qui souhaitent :
- Perdre du poids
- Perdre la graisse du ventre
- Faire de lexercice à la maison
- Gagner en force
- Étirer le haut et le bas du corps
- Voir les changements rapidement
- Réduire le niveau de stress
- Avoir un corps bon et sain

Lapplication est disponible dans les langues suivantes :
* Anglais
* Russe
* Roumain
* Allemand
* Néerlandais
* Italien
* Espagnol
* Portugais
* Français
* Japonais
* Chinois simplifié
* Turc
* Arabe
* Ukrainienne

Merci davoir lu jusquau bout. Il est temps de perdre du poids !